O inverno é a estação com maior incidência de escorregões e quedas acidentais, especialmente quando as estradas ficam escorregadias após a neve, o que pode levar a acidentes como fraturas nos membros inferiores ou lesões nas articulações. Durante o processo de recuperação de uma lesão ou cirurgia, caminhar com o auxílio de muletas torna-se uma etapa importante.
Quando muitas pessoas usam muletas pela primeira vez, elas costumam ter muitas dúvidas e confusões: "Por que sinto dor nas costas depois de andar um tempo com muletas?" "Por que minhas axilas doem depois de usar muletas?" "Quando posso me livrar das muletas?"
O que é uma muleta axilar?
As muletas axilares são um auxílio comum para caminhar que pode ajudar efetivamente pessoas com mobilidade limitada dos membros inferiores a recuperar gradualmente a capacidade de caminhar. São compostas principalmente por um apoio para axila, uma alça, um corpo de apoio, pés tubulares e protetores antiderrapantes. O uso adequado das muletas não só proporciona estabilidade e apoio para quem precisa, como também protege o usuário de lesões adicionais nos membros superiores.
Como escolher a muleta axilar correta?
1. Ajuste de altura
Ajuste a altura das muletas de acordo com sua altura pessoal, geralmente a altura do usuário menos 41 cm.
2. Estabilidade e suporte
As muletas axilares proporcionam forte estabilidade e suporte e são adequadas para usuários cujos membros inferiores não suportam o peso do corpo. Dependendo das necessidades específicas do usuário, podem ser usadas em um ou ambos os lados.
3. Durabilidade e segurança
As muletas axilares devem possuir propriedades de segurança, como resistência à pressão e ao impacto, e atender a determinados requisitos de resistência. Ao mesmo tempo, os acessórios das muletas axilares devem ser montados de forma firme e confiável, sem ruídos anormais durante o uso, e todas as peças de ajuste devem ser lisas.
Para quem são indicadas as muletas axilares?
1. Pacientes com lesões nos membros inferiores ou recuperação pós-operatória: Em casos como fraturas nas pernas, cirurgia de substituição de articulações, reparo de lesões ligamentares, etc., muletas axilares podem ajudar a compartilhar o peso, reduzir a carga nos membros inferiores lesionados e promover a recuperação.
2. Pessoas com certos distúrbios neurológicos: Quando derrame, lesão na medula espinhal, sequelas de poliomielite, etc. causam enfraquecimento da força dos membros inferiores ou má coordenação, muletas axilares podem auxiliar na caminhada e melhorar a estabilidade.
3. Pessoas idosas ou enfermas: Se as pessoas têm dificuldade para caminhar ou se cansam facilmente devido ao declínio das funções físicas, o uso de muletas axilares pode aumentar sua confiança ou segurança ao caminhar.
Precauções para o uso de muletas axilares
1. Evite pressão prolongada nas axilas: Durante o uso, não aplique muito peso corporal sobre o suporte das axilas. Você deve se apoiar principalmente nos braços e palmas das mãos para segurar as alças e apoiar o corpo, evitando danos aos nervos e vasos sanguíneos das axilas, que podem causar dormência, dor ou até mesmo lesões.
2. Verifique a muleta regularmente: verifique se as peças estão soltas, desgastadas ou danificadas. Se houver algum problema, elas devem ser reparadas ou substituídas a tempo para garantir o uso seguro.
3. Segurança do solo: A superfície de caminhada deve ser seca, plana e livre de obstáculos. Evite caminhar em superfícies escorregadias, irregulares ou cobertas de detritos para evitar escorregões ou tropeços.
4. Aplique a força corretamente: Ao usar muletas, os braços, ombros e cintura devem trabalhar em conjunto para evitar a dependência excessiva de um determinado músculo, prevenindo fadiga ou lesões musculares. Ao mesmo tempo, o método e o tempo de uso devem ser ajustados de acordo com a condição física e o progresso da reabilitação. Em caso de desconforto ou dúvida, consulte um médico ou equipe profissional de reabilitação a tempo.
Tempo de abandono
O momento de interromper o uso de muletas axilares depende do grau de consolidação da fratura e do progresso da reabilitação individual. Geralmente, quando as extremidades da fratura atingem a consolidação óssea e a força muscular do membro afetado está próxima do normal, você pode considerar reduzir gradualmente a frequência de uso até abandoná-las completamente. No entanto, o tempo específico deve ser determinado pelo médico e não por você.
Na recuperação na estrada, cada pequena melhora é um grande passo para a recuperação completa. Esperamos que este artigo possa ajudar você. Se você encontrar algum problema ou preocupação durante o uso de muletas ou outros processos de reabilitação, procure ajuda profissional a tempo.
Data de publicação: 12 de maio de 2025