O inverno é uma época de alta incidência de escorregões e quedas acidentais, especialmente quando as estradas estão escorregadias após a neve, o que pode levar a acidentes como fraturas nos membros inferiores ou lesões articulares. Durante o processo de recuperação de uma lesão ou cirurgia, caminhar com o auxílio de muletas torna-se uma etapa importante.
Quando as pessoas começam a usar muletas, muitas vezes têm dúvidas e ficam confusas: "Por que sinto dor nas costas depois de andar um tempo com muletas?", "Por que minhas axilas doem depois de usar muletas?", "Quando posso parar de usar muletas?".
O que é uma muleta axilar?
As muletas axilares são um auxílio de marcha comum que pode ajudar pessoas com mobilidade reduzida nos membros inferiores a recuperar gradualmente a capacidade de andar. São compostas principalmente por um apoio para a axila, uma pega, uma haste, ponteiras tubulares e protetores antiderrapantes. O uso correto das muletas não só proporciona estabilidade e apoio a quem precisa, como também protege o utilizador de lesões adicionais nos membros superiores.
Como escolher a muleta axilar adequada?
1. Ajuste de altura
Ajuste a altura das muletas de acordo com a sua altura pessoal, geralmente a altura do usuário menos 41 cm.
2. Estabilidade e suporte
As muletas axilares oferecem grande estabilidade e apoio, sendo adequadas para usuários cujos membros inferiores não conseguem suportar o peso do corpo. Dependendo das necessidades específicas do usuário, podem ser utilizadas em um ou ambos os lados.
3. Durabilidade e segurança
As muletas axilares devem possuir características de segurança, como resistência à pressão e ao impacto, e atender a determinados requisitos de resistência. Ao mesmo tempo, os acessórios das muletas axilares devem ser montados de forma firme e confiável, sem ruídos anormais durante o uso, e todas as partes de ajuste devem funcionar suavemente.
Para quem as muletas axilares são indicadas?
1. Pacientes com lesões nos membros inferiores ou em recuperação pós-operatória: Em casos como fraturas na perna, cirurgia de substituição articular, reparo de lesões ligamentares, etc., as muletas axilares podem ajudar a distribuir o peso, reduzir a sobrecarga nos membros inferiores lesionados e promover a recuperação.
2. Pessoas com certas doenças neurológicas: Quando um AVC, lesão na medula espinhal, sequelas da poliomielite, etc., causam enfraquecimento da força nos membros inferiores ou falta de coordenação, as muletas axilares podem auxiliar na caminhada e melhorar a estabilidade.
3. Idosos ou pessoas debilitadas: Se as pessoas têm dificuldade para caminhar ou se cansam facilmente devido ao declínio das funções físicas, o uso de muletas axilares pode aumentar sua confiança ou segurança ao caminhar.
Precauções para o uso de muletas axilares
1. Evite pressão prolongada nas axilas: Durante o uso, não coloque muito peso corporal no apoio para as axilas. Você deve usar principalmente os braços e as palmas das mãos para segurar as alças e sustentar o corpo, evitando danos aos nervos e vasos sanguíneos das axilas, o que pode causar dormência, dor ou até mesmo lesões.
2. Verifique a muleta regularmente: verifique se as peças estão soltas, desgastadas ou danificadas. Se algum problema for encontrado, ele deve ser reparado ou substituído o mais rápido possível para garantir o uso seguro.
3. Segurança do ambiente: A superfície para caminhar deve ser seca, plana e livre de obstáculos. Evite caminhar em superfícies escorregadias, irregulares ou cobertas de detritos para evitar escorregões ou tropeços.
4. Aplique a força corretamente: Ao usar muletas, os braços, ombros e cintura devem trabalhar em conjunto para evitar sobrecarregar um único músculo e prevenir fadiga ou lesões. Ao mesmo tempo, o método e o tempo de uso devem ser ajustados de acordo com a condição física e o progresso da reabilitação de cada pessoa. Em caso de desconforto ou dúvida, consulte um médico ou profissional de reabilitação o mais breve possível.
Tempo de abandono
O momento de parar de usar muletas axilares depende do grau de consolidação da fratura e do progresso da reabilitação individual. Geralmente, quando as extremidades da fratura estiverem consolidadas e a força muscular do membro afetado estiver próxima do normal, pode-se considerar a redução gradual da frequência de uso até a sua completa suspensão. No entanto, o momento exato deve ser determinado pelo médico e não deve ser decidido por conta própria.
Na recuperação pós-tratamento, cada pequena melhora contribui significativamente para a recuperação completa. Esperamos que este artigo possa te ajudar. Caso encontre algum problema ou tenha alguma dúvida durante o uso de muletas ou outros processos de reabilitação, procure ajuda profissional o quanto antes.
Data de publicação: 12 de maio de 2025